在现在社会，东谈主们关于饮食的遴荐越来越各样化。关系词，有一种顶点的饮食形势——只吃肉，却迟缓引起了东谈主们的温煦。这种饮食形势不仅缺少科学依据，并且可能对体魄健康变成严重遏制。本文将斟酌只吃肉的饮食形势带来的健康风险。 率先，只吃肉的饮食形势可能导致养分不平衡。肉类诚然富含高质料卵白质和铁质，但缺少膳食纤维、维生素C和其他一些必需的维生素和矿物资。恒久缺少这些养分素可能会导致免疫力着落、贫血、便秘等问题。极端是维生素C，它在促进胶原卵白合成、抗氧化等方面阐扬着紧迫作用，而动物性食物中委果不含